健康常識

良咔的創(chuàng)始人蓋姿含女士在美容美體行業(yè)已有10多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，是國內(nèi)較早將傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代科技相結(jié)合運(yùn)用于瘦身的先行者。專注，造就成功。良咔國際瘦身連鎖機(jī)構(gòu)在蓋姿含女士的帶領(lǐng)下，10多年來...

身體內(nèi)的脂肪都像是細(xì)胞一樣，其實(shí)大家體內(nèi)存在的脂肪數(shù)量都差不多，只不過瘦的人脂肪的細(xì)胞的大小就跟芝麻大小一樣，身材比較豐腴的人群身體內(nèi)的脂肪細(xì)胞大小跟黃豆一樣，正因?yàn)檫@些脂肪細(xì)胞大...

為什么會出現(xiàn)反彈?　　我們都知道，肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)攝入的熱量遠(yuǎn)大于消耗的熱量，剩下的一部分熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積在體內(nèi)，因而導(dǎo)致了肥胖。所以，當(dāng)你停止運(yùn)動后，身體消耗熱量的值就會降低，但...

蘋果牛奶瘦身法的做法是:每周為一個(gè)瘦身周期:周一至周五，按常規(guī)安排飲食:周六為"蘋果日"、將1000克蘋果分成四五等份，星期六全天吃蘋果，每次一份、食用蘋果時(shí)可以配合果汁、蔬菜汁食...

冬瓜瘦身法，是一種運(yùn)用冬瓜瘦身的方法，自古就被認(rèn)為是不錯的瘦身方法，冬瓜與其他瓜果不同的是---不含脂肪，并且含鈉量極低，有利尿排濕的功效，冬瓜瘦身法可以使人快速瘦下來。一、科學(xué)根據(jù)：...

瘦身的概念比瘦身來得更健康更理性，因此采取的方式也應(yīng)該更科學(xué)。既然瘦身是在雕塑 完美的體型，那么局部瘦身就是一個(gè)很重要的概念，健康有效不容易反彈，也收到廣泛的好評。標(biāo)準(zhǔn)體型：特指運(yùn)用...